コロナの影響で家にいることが格段に増えたと思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？少しずつ収まりが見えたところですが、まだまだ安心できない状況が続いていますね。

せっかく家にいる時間が増えたのですし、今しかできないことは何か……を考えてみました！

【１】おうちカフェ

今まで外で食べていたおやつ、少し手間暇かけてお家で手作りしてみて、カフェ時間を過ごしてみましょう。
ちなみに私はクレープを作ってみました！
ピエール・エルメ・パリ（ https://www.pierreherme.co.jp/journal/homemade-recipe-les-crepes-de-pierre-herme/ ）のレシピです。

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レモンの皮を入れるのがポイント。本当のレシピでは、レモンとオレンジ両方入れるみたいです。

爽やかな甘さが口いっぱいに広がる素敵な味でした！
余った分は冷凍して次の日食べれるようにしました。優雅な朝を迎えられそうです。

【２】おうち居酒屋

時間をたくさん取れる今だからこそ、ちょっと手間のかかるごはんを作ってみるなどいかがでしょうか？この自粛の中、お肉煮込み料理する人が多いらしいですよ。（櫻井・有吉THE夜会より）

【簡単編】～豆腐の生ハム玉ねぎのせ-オリーブぽんずかけ-～

豆腐のクリーミーさとたまねぎのシャキシャキ感がすごく合います。ポン酢とオリーブオイルの濃厚だけど後味さっぱりした口当たりにびっくり。ささっとできるお手軽一品です。

【時間かかる編】～味噌漬け牛肉のたたき～

漬ける系料理は、出来上がりの楽しみが倍増させる魔法を持っていますね。付け合わせにみりん醤油付けクリームチーズ（これも漬けました）・アボカドを。どんなお酒も合うんだなこれが。

【お得に感じる編】～ふるさと納税で頂いた甘えび料理～

初めてふるさと納税を頼んでみました。頼んで2週間以内には届いて嬉しい！
身はお刺身に、頭はから揚げにして頂きました。日本酒がぴったりです。

居酒屋風にお品書きを作るのも楽しいですね！中にはお寿司屋さん開店してる方もいたそうです。

【３】おうち飲み（オンライン飲み会）

オンライン飲みもよく耳にしますよね。もうメジャーになりつつあります。
オンライン飲みとは、遠方に住んでいて中々会えない友達とスカイプなどのテレビ電話を介しておしゃべりを楽しむ新感覚の飲み会です。

オンライン飲みのメリットは……

・1対1はもちろん複数人でもOK！すぐ参加できるし抜けられる
・お酒、食べ物は自分が好きなものを食べられる！友達が美味しそうなの食べてるのをうらやましなるのは仕方なし
・おうちなので眠たくなったらすぐ寝れる

特に今は大人数での食事は自粛されていますので、このようなネットを使用した会話は需要がありそうです。なかなか最初は慣れないかもしれませんが、試してみる価値ありです！

【４】おうちサウナ

普段ならさっとシャワーで済ますところを、お家でサウナ気分を味わってみましょう。ポイントは下記2点です。

①43度ほどのお風呂に5分つかる
②あがって水シャワーするもあり、お風呂のへりに腰かけて休憩するのもあり。

①②を3・4回繰り返すと、サウナのいわゆる「整う」が実感できるんです！
私も一度やってことがありますが、4回目にして感じました。視界がぱっと開けて、体内の邪悪なものが抜き出たような……

あとは、少し高級なバスソルトでスパ気分を味わってみたり、ろうそくを灯して読書しながら半身浴したりするのも素敵ですね。

【５】まとめ

いかがでしたでしょうか？
こんな状況だからこそ、自分たちで自分自身の生活の質を保っていける方法を探していきたいですね。何か楽しそうなお家時間、まだまだ探求していきましょう！

記事：生田愛佳